部分腰椎间盘突出有可能是因为腰部肌肉扭伤或者摔伤的原因导致。你疼痛时间比较长，症状无缓解，是需要做腰椎检查判断病情。而且这几天要卧硬板床休息，不要搬东西或者弯腰保护好腰椎，可以口服布洛芬，腰痛宁胶囊缓解疼痛，或者做针灸，艾灸，拔罐疗法，减轻腰椎肌肉的疲劳。

您好。腰肌扭伤是腰部疼痛的常见原因之一，可分为急性腰扭伤和慢性腰肌劳损。无论是急性腰扭伤还是慢性腰肌劳损都可以成为腰椎间盘突出症发病的原因。建议患者在腰扭伤后，及时卧床休息，注意保暖，可选用理疗、针灸和外用中成药等消除炎症，促进软组织的愈合。

椎间盘突出也可能是以前就有的，或扭伤诱发的。突出一般需要CT或磁共振检查的。

你好！腰扭伤是腰部疼痛的常见原因之一，可分为急性腰扭伤和慢性腰肌劳损。无论是急性腰扭伤还是慢性腰肌劳损都可以成为腰椎间盘突出症发病的原因。建议患者在腰扭伤后，及时卧床休息，注意保暖，可选用理疗、针灸和外用中成药等消除炎症，促进软组织的愈合。腰椎间盘突出也可能是以前就有的，或扭伤诱发的。突出一般需要CT或磁共振检查的。

您好，根据您所说的情况，建议您及时去正规医院做个检查治疗，以免延误病情，也不要太担心，近期应注意休息，避免劳累，适当的做运动，尽量减少弯腰，祝您早日康复。