孕妇开始补钙的时间因人而异，通常取决于孕妇的饮食状况、身体状况、胎儿发育情况、既往病史以及所处的孕期阶段等。 1.饮食状况：若孕妇日常饮食中钙摄入不足，如很少摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能在孕早期就需要考虑补钙。 2.身体状况：若孕妇本身存在骨质疏松或其他影响钙吸收的疾病，补钙时间可能提前。 3.胎儿发育情况：通过产检发现胎儿骨骼发育较快，对钙的需求增加，也需及时补钙。 4.既往病史：有过妊娠高血压、妊娠期糖尿病等病史的孕妇，可能需要更早补钙。 5.孕期阶段：一般来说，孕中期胎儿骨骼开始快速发育，多数孕妇从孕 14 周左右开始补钙。 总之，孕妇补钙的时间没有绝对标准，应综合多方面因素，定期产检，在医生的指导下合理补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。同时，注意饮食均衡，多晒太阳，促进钙的吸收。

你好，怀孕4个月可以开始补钙，多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，牛奶等；同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。除了食补外，还应额外的服用些钙剂，因为这个时候宝宝的生长发育比较迅速，食补中摄入的钙量已经达不到宝宝发育所需，孕妇可以在睡前服用几片钙之缘片，它无副作用，还含有维生素适量的维生素D促进钙的吸收，补钙效果是比较好的。

您好，在怀孕期间补充钙的情况也不是一概而论的，而要视实际的情况而定的。一般在怀孕早期的时候这个时候不需要的，而进入怀孕中期以后胎儿增长快相对于钙的需要量就会大了，这个时候可以增加些高钙食物的补充，如果有缺钙的症状或是有检查到有缺钙就要补充的。

您好，在怀孕期间补充钙的情况也不是一概而论的，而要视实际的情况而定的。一般在怀孕早期的时候这个时候不需要的，而进入怀孕中期以后胎儿增长快相对于钙的需要量就会大了，这个时候可以增加些高钙食物的补充，如果有缺钙的症状或是有检查到有缺钙就要补充原。

怀孕5个月,开始补钙,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.