七十四天宝宝睡觉哭醒且易受惊，可能是正常生理现象，也可能与环境因素、缺乏维生素 D 或钙、胃肠不适、神经系统发育不完善等有关。 1. 正常生理现象：宝宝的神经系统发育尚不成熟，睡眠周期转换时可能出现短暂的哭闹和肢体动作。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都可能影响宝宝睡眠，导致其哭醒和受惊。 3. 缺乏维生素 D 或钙：宝宝生长发育快，若维生素 D 或钙摄入不足，可能引起神经兴奋性增高，出现睡眠不安。 4. 胃肠不适：消化不良、肠胀气、肠痉挛等胃肠问题，可能让宝宝在睡梦中感到不适而哭醒。 5. 神经系统发育不完善：宝宝大脑皮质功能发育不完善，对下级中枢抑制作用较弱，易出现易惊现象。 宝宝出现这种情况，家长不必过于紧张。可先调整睡眠环境，观察宝宝情况。若症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时就医，明确原因。

您好：临床上这种表现很正常.建议您不必太过担心,宝宝都会这样,他不能和成人相比的,祝您宝宝茁壮成长!

适当的晒太阳，补充钙和维生素D。