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回答3
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陈坚 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
骨关节科
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孕三十七周长时间站立腿发抖、晚上睡觉抽筋,可能是缺钙引起,也可能与体重增加、下肢血液循环不畅、过度劳累、受凉等因素有关。 1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,若孕妇摄入不足易导致缺钙,引起腿部抽筋等症状。可通过多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等改善,必要时在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.体重增加:随着孕周增加,孕妇体重上升,腿部负担加重,可能出现上述症状。需注意控制体重,避免体重增长过快。 3.下肢血液循环不畅:子宫增大压迫下肢血管,影响血液循环,易导致腿部不适。可适当抬高下肢,促进血液回流。 4.过度劳累:若孕妇活动过多、久站,腿部肌肉疲劳,可能引发腿抖、抽筋。应注意休息,避免过度劳累。 5.受凉:腿部保暖不足,受到寒冷刺激,也可能导致抽筋。要注意腿部保暖。 总之,孕三十七周出现久站腿抖、睡觉抽筋的情况,可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行处理。
2025-03-23 14:28
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这种情况是有可能与钙缺乏有关的,尤其是孕后期。建议可以服用一些孕妇专用补钙产品,计生机构都有的,然后平时要注意让爱人多按摩放松腿部,观察几天看看。
2016-01-20 16:29
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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根据您的描述,您的这种状况多半与钙离子缺乏有关,如果补钙建议不要选择碳酸钙补充,因碳酸盐容易蓄积在人体,形成结石类物质,从而影响身体健康。建议少量服用液体钙,饮食上,可以多喝些牛奶、骨头汤类补钙食物;适当吃水果蔬菜,补充维生素,这个时候天气好阳光充足的日子,最好保持两个小时的日晒,可以补充一部分钙质。
2016-01-20 12:22
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