-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张景莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
预防保健科
-
女性常见的保健品有维生素类、矿物质类、胶原蛋白类、益生菌类、植物提取物类等。选择保健品时需谨慎，品牌的可靠性也很重要。 1.维生素类：如维生素 C 能增强免疫力，维生素 E 有抗氧化作用。常见的有维生素 C 片、维生素 E 软胶囊。 2.矿物质类：像钙能预防骨质疏松，铁可改善贫血。如碳酸钙 D3 片、硫酸亚铁片。 3.胶原蛋白类：有助于保持皮肤弹性，减少皱纹。 4.益生菌类：能调节肠道菌群，改善消化功能。 5.植物提取物类：如大豆异黄酮对缓解更年期症状有一定帮助。 总之，女性选择保健品应结合自身健康状况，并通过正规渠道购买。千叶草的保健品是否可靠，需综合其产品成分、生产资质等多方面判断。建议咨询专业医生或营养师的意见。
2025-03-23 16:38
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
-
你好，目前的症状表现，考虑可以试试结合咨询医生，主食为主，很重要
2016-01-20 06:53
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
