减肥是女性们亘古不变的话题,特别是到了夏天,美丽、飘逸的裙子, 各式各样的清爽的衣服,更是让女孩们减肥的心澎湃不已,听说“洗冷 水澡能减肥”想必不少女性朋友不仅仅是蠢蠢欲动,有的还亲身体验过。 但是,洗冷水澡真的能减肥吗?夏天到底是洗冷水好还是热水澡好呢?我们一起来看看吧!

最新问答

Q:运动之后可以洗冷水澡吗?如果不行那么多久可以洗冷水澡?

A:你好,不可以的,这样是会出现问题的,并不是每个人的身体条件都适合洗冷...[详细]

Q:学校总是没热水,女生洗冷水澡好吗?有什么危害?

A:你好:女生最好不要洗冷水澡,洗冷水澡可能会导致内分泌紊乱,最好要注意...[详细]

Q:孕妇洗冷水澡有害处吗?孕妇洗澡要注意些什么样的事情呢?

A:亲,您好,孕妇最好不要洗冷水澡,万一感冒了,用药不太好,平时多注意一...[详细]

Q:孕妇能不能洗冷水澡,孕妇洗澡有什么样要注意的事情呢?

A:孕妇不可以洗冷水澡的,冷水的刺激有可能会感冒或者着凉,孕妇最好注意一...[详细]

洗冷水澡能减肥吗 网友热议

正方:洗冷水澡能减肥

身处冷水能使身体超速代谢,消耗脂肪保持体温。只是要坚持长期洗冷水才会有效。

反方:洗冷水澡不能减肥

从科学的角度来说,应该是无效的。相反对身体、皮肤都有害 。相反,洗热水澡是有效的。

新书论富尔顿在新书的《裸泳》一章中说,早晨洗一个冷水澡,喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪,去除橘皮组织。

科学论洗冷水澡时,毛孔收缩,导致里面的秽物无法正常随汗液排除。久而久之会影响皮肤,易引起水肿。

消暑论酷夏将至,洗冷水不仅可以清洁去垢,还可以消暑降燥,大为"爽快"!很多人都选择用冷水洗澡。

中医论中医曰:贪凉伤身!"暑"为夏季主气,乃火热所化,人们为了抵御酷暑,用冷水洗澡来适应炎热环境,往往适得其反。

夏季洗澡冷水好还是热水好 瞧瞧医生们怎么说
晋波 (家医即问即答合作临床医生)

夏季可洗冷水洗澡是可以消暑且增强免疫力的,但是需要经过持续锻炼后才可以的,以免引起感冒及身体不适的发生的, 刚开始用手搓揉皮肤数分钟,让皮肤发红发热后再清洁的,并且冲冷水澡到泡冷水浴,时间不可以太长,一般来说,十分钟 左右忌可能,在清洁后一定要注意保暖,以免感冒受凉的发生的,但是如果在清洗时出现很冷且发抖、头昏等不适情况时, 应立即停止的。另外,高血压、心脏现患者不可以的,在酒后、激烈运动后也不可以洗冷水澡的。[详细]

刘浩庆 (家医即问即答合作临床医生)

夏天洗澡用冷水好还是热水好没有绝对的标准。只要身体能适应,冷水澡或者热水澡都可以的。夏天比较炎热,皮肤血管 常处于扩张的状况,洗冷水澡会使皮肤受到冷水刺激,通过神经反射引起皮肤血管收缩,血流量减少使回心血量突然增加,会 加重心脏负担,所以体质较弱的人群不适合洗冷水澡。因此相对而言,洗热水澡的好处会更多一些,并且适合大部分人。因为 夏天气温比较高,皮肤会出汗较多,毛孔也会张开,容易藏污纳垢,洗热水澡可以彻底清除污垢,还能促进血液循环,消除疲劳。 当然水温不要太高,温热即可。[详细]

张焕臣 (家医即问即答合作临床医生)

科学地讲,洗澡一般以35~40℃的温水为宜。因为适当温度的热水澡可以加快血液循环,促进新陈代谢,有利于消暑祛热, 还能安抚神经,放松全身肌肉组织,甚至还可起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用;相反,冷水澡会使本来热燥的身 体,突然受到冷水刺激,导致全身毛孔迅速闭合、血管急剧收缩、热量滞留体内无法及时散出,引发高热或因脑部毛细血管迅 速收缩而致供血不足,造成头晕、头痛、眼前发黑等不适,尤其妇女、或严重高血压、冠心病、关节疼痛等患者,是大不适宜的。[详细]

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孕妇能不能洗冷水澡,孕妇洗澡有什

A:孕妇不可以洗冷水澡的,冷水的刺激有可能会感冒或者着凉,孕妇最好注意一些,不要用味道比较浓的沐浴露,水温不能太高,洗澡的时间也不能太久,可以天天洗澡的,但不要盆浴...[详细]

孕妇洗冷水澡有害处吗?洗冷水后,

A:孕妇是不可以洗冷水澡的,洗冷水澡的话很容易刺激子宫宫缩的导致容易早产,所以的话以后要多加注意,要用温水了。[详细]

孕妇洗冷水澡有害处吗?会不会冷到

A:肯定会的,这样容易感冒了,对胎儿还不好了。孕期定期做检查的,有问题医生会告诉你的。孕期的时候营养全面均衡,多注意保暖了。[详细]

怀孕能洗冷水澡吗,天气很热,水管

A:你好!首先根据你所说的这个情况的话,不管是在怀孕的时候还是平常都建议你不要使用凉水来洗澡,这样的话,会引起你神经特别紧张,小宝宝在肚子里面会很难受的,[详细]

夏季洗澡冷水好还是热水好 专家来解答
申兰阔医师

热水浴虽热,好处多

洗冷水澡能减肥吗,从科学的角度来说,应该是无效的。然而,洗热水澡虽"热",但好处多多。 能促进血液循环,有利于肌体排热,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的清除。 这样,当表面及汗毛孔的堵塞物被清除,皮肤的排汗功能便会恢复,利于体温的调节。另外,热水浴还能安抚 神经,甚至起到镇静、去痛、止痒等功效。

夏季“以热制热”才真的好

夏季酷热,人体散热的方式是以汗液蒸发为主。洗热水浴,刚好会让身体遇热后出更多的汗,反而是一种很好 的散热方式。与冷水浴不同的是,热水浴后刚开始会很热,但稍微休息一下就会感觉很凉快;但冷水浴后,虽然 皮肤表面凉快了,其实,你热量并没有被散出哦!因此,夏季消暑,"以热制热"才是更好的方法,类似的如别贪 冷饮,不妨试试喝热茶来消暑解渴!

出现这些情况,注意不宜洗澡

血压过低时不宜洗澡。感到头晕眼花、精神疲惫时易出现低血压,而血压低的人容易导致脑供血不足,如果洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,可能会发生虚脱。因此,最好不要在此刻洗澡哦!

酒后不宜洗澡。酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡。饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。