17 岁女生因挑食缺钙而身高不理想，想要长高，需从饮食、运动、睡眠、心态、医疗干预等方面综合努力。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。避免挑食，少吃垃圾食品。 2.运动：坚持适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等，有助于促进骨骼生长。 3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每晚 8 小时以上，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 4.心态：保持积极乐观的心态，避免因身高问题产生过大的心理压力，压力过大会影响内分泌。 5.医疗干预：在医生指导下合理补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 身高增长受多种因素影响，需要长期坚持综合调理。只要方法得当，仍有一定的长高空间。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高，希望能够帮到你。

现在是青春期的尾声，一般是不会出现明显的生长发育。建议是要接受现实了，这个和遗传有关系的。

你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。建议去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。

朋友你好，跟你叙述的情况生长缓慢。这建议你要增加营养，在就是补钙来治疗。要注意多锻炼，饭后多蹦蹦跳跳也有助于长高。