膝盖响且疼可能由多种原因引起，如关节磨损、韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎、关节炎等。 1.关节磨损：长期过度使用膝盖，导致关节软骨磨损。治疗方法包括减少活动、休息、物理治疗，如热敷、按摩等，可口服氨基葡萄糖等药物。 2.韧带损伤：运动或外伤造成韧带拉伤。轻度损伤需休息、制动，严重时可能需要手术修复。药物方面可使用布洛芬缓解疼痛。 3.半月板损伤：多由扭转外力引起。轻者可保守治疗，重者需手术。治疗药物有双氯芬酸钠等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。治疗包括休息、抽取积液、注射药物，如玻璃酸钠。 5.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗有药物治疗，如塞来昔布，也可能需要手术。 膝盖响且疼的原因多样，治疗方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取更有效的治疗措施。

请到医院骨科检查确诊，排除骨性关节炎，或风湿性疾病治疗：透明质酸钠：常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。**氨基葡萄糖：口服，或芬必得口服，祖师麻片口服。预防：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。