原则就是少食多餐，适当的增加营养，不要暴饮暴食，不要受营养量过多 一定要保证营养均衡1、多吃一些蛋类，瘦肉，蔬菜水果 保证补充维生素，优质蛋白类 可以多喝一些汤，但是建议少盐少油2、产后要适当的运动，维持在20分钟左右是最好的，建议微微出汗最好 不要有太多距离的活动，爬楼梯等也要注意安全否则一旦摔倒是非常危险的，还容易引起胎盘早剥

您好，收缩压高于140mmHg,和/或舒张压高于90mmHg就诊断为高血压病。您所说的收缩压高于正常舒张压正常为单纯的收缩压高的高血压病，常见于老年人，动脉硬化导致的；收缩压正常舒张压高是单纯的舒张压高的高血压病，患者多有动脉痉挛的情况导致的。建议1、治疗高血压的药物有ACEI类（普利类）、ARB类（沙坦类）、钙离子拮抗剂（地平类）、利尿剂、B受体阻滞剂，其中钙离子拮抗剂对舒张压高的患者效果较好，该药有解痉作用，一种药物治疗效果不好时可以两种甚至多种联用，在应用药物治疗的同时应结合饮食及运动疗法治疗，2、饮食要规律，控制食盐的摄入量，适当控制含脂肪、胆固醇、糖高的食物的摄入，3、用药要规律，不可间断，定期监测血压，根据病情变化，对症处理，4、适当运动，控制体重，戒烟戒酒，5、作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅。

你好,脉压差的大小可以间接的反应动脉的弹性,如果脉压差增大通常是动脉硬化的表现.

病史提供欠详细。无论收缩压高于正常还是舒张压高于正常均属于高血压病的诊断标准收缩压反映左心室射血功能，舒张压反映主动脉等大血管弹性医生询问：血压具体指标？