自发性气胸两次后，如何安全有效锻炼？
主要症状:我是自发性气胸两次现在距最后一次复发快一年了.该怎么样锻炼身体既有效果又保险.发病时间:化验检查结果:想得到怎样的帮助：请专家给点建议（）
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回答2
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罗红鹤 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
胸外科
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自发性气胸患者在康复后进行锻炼，需综合考虑身体状况、运动类型、运动强度、运动频率和注意事项等。 1.身体状况：锻炼前应进行全面的身体检查，确保心肺功能良好。若仍有潜在问题，需先治疗。 2.运动类型：选择温和、低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。 3.运动强度：以不引起呼吸困难、胸痛为度，逐渐增加强度。开始时可从短时间、低强度开始。 4.运动频率：每周进行 3 - 5 次锻炼，每次 20 - 30 分钟，给身体足够的休息时间。 5.注意事项：运动时保持呼吸均匀，避免剧烈咳嗽。若出现不适，立即停止并就医。 总之，自发性气胸患者锻炼要谨慎，遵循循序渐进的原则，以增强体质，促进康复。
2025-03-18 13:49
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好：根据你的描述建议可以每天晨起后做一些扩胸运动缓慢的深呼吸增加胸腔的容积是肺部很好的舒张不要做太剧烈的运动.希望我的回答帮到你ydy.
2016-01-17 19:40
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什么是自发性气胸? 自发性气胸(spontaneous pneumothorax)指肺脏实质或脏层胸膜在无外源性或介入性因素影响以及无基础性肺疾病条件下，自行发生破裂，引起气体在胸膜腔蓄积。空气进入胸腔使胸内压升高，肺组织受压萎缩及纵隔移位，造成通气血流比例失调导致缺氧，严重者出现呼吸衰竭;胸腔内压升高，静脉回流障碍，心排出量下降，可导致循环衰竭休克。此外，空气进入胸膜腔可引起胸膜粘连撕裂、出血，形成血气胸。 查看全文»
