右肾多发小结石及左肾结石需要根据结石大小、位置、症状等综合判断治疗方法，椎间盘突出则要依据突出程度、症状表现等来决定治疗策略，包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 结石治疗：对于较小的肾结石，可通过多喝水、多运动促进结石排出。若结石引起疼痛或梗阻，可能需要药物治疗，如坦索罗辛、排石颗粒、肾石通颗粒等。较大结石或药物治疗无效时，可考虑体外冲击波碎石或手术取石。 2. 椎间盘突出治疗：症状较轻时，可通过卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等缓解。药物方面，可使用布洛芬、甲钴胺、甘露醇等。保守治疗无效且症状严重，可能需手术治疗。 3. 生活方式：无论是结石还是椎间盘突出，都要避免久坐、久站，保持良好的姿势，减少腰部负重。 4. 饮食调整：结石患者要限制高草酸、高嘌呤食物摄入。椎间盘突出患者要均衡饮食，保证营养。 5. 定期复查：定期进行超声检查监测结石情况，椎间盘突出患者要定期复查腰椎情况。 右肾多发小结石和左肾结石、椎间盘突出都需要重视，积极治疗，同时注意生活中的调养，定期复查，以促进康复，防止病情加重。

你好，如果是小结石，平时可以进行多喝水，进行运动，观察尿液，看能不能排除出来，＜1cm的结石可以不用手术治疗。腰椎间盘突出症的预防与调护：1、急性期应严格卧硬板床3周，手法治疗后亦应卧床休息，事损伤组织修复。2、疼痛减轻后，应注意加强锻炼腰背肌，以巩固疗效。3、久坐、久站时可佩戴腰围保护腰部，避免腰部过度屈曲或劳累或受风寒。4、弯腰搬物姿势要正确，避免腰部扭伤。