冬天出现手和脸乌青，烤火后消失，可能是血液循环不良、血管收缩、贫血、雷诺综合征、甲状腺功能减退等原因造成的。 1.血液循环不良：寒冷会使血管收缩，血液循环变慢，导致手部和脸部血液供应不足，出现乌青。适当运动可促进血液循环，改善症状。 2.血管收缩：低温刺激血管强烈收缩，影响血液流动。注意保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3.贫血：身体贫血时，血液携氧能力下降，在寒冷时易出现乌青。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 4.雷诺综合征：遇冷或情绪激动后，手指等部位小动脉痉挛，引起缺血性改变。需注意保暖，戒烟。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，产热减少。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 如果冬天手和脸乌青的情况频繁出现且较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况是由于天冷后刺激手部血管相应收缩，手部血供相对减少引起缺氧出现的青紫。等手部温暖后这种情况就会消失的。平时多注意手部保暖，注意避免长时间暴露在寒冷的环境中，以免发生冻伤等，祝你健康。