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血脂高、尿酸高、肌酐值 99,饮食如何调节?

高血脂

我血脂高,且尿酸也高,值56,肌酐值99,应该怎样饮食调节?

  • 回答5

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    王旭 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    血脂高、尿酸高且肌酐值 99 时,饮食调节很重要,包括控制总热量、选择低嘌呤食物、限制高脂肪食物、增加蔬果摄入、保证水分充足等。 1. 控制总热量:避免摄入过多能量,以防体重增加,加重代谢负担。根据个人情况,计算每日所需热量,合理分配三餐。 2. 选择低嘌呤食物:如蔬菜、水果、全谷物、低脂或脱脂奶制品等,减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、肉汤等的摄入。 3. 限制高脂肪食物:少吃油炸食品、动物油脂、奶油等,以降低血脂水平。 4. 增加蔬果摄入:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节代谢。 5. 保证水分充足:促进尿酸排泄,每日饮水 2000 毫升以上。 6. 注意饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。 通过合理的饮食调节,有助于控制血脂、尿酸水平,减轻肾脏负担,但同时也要配合适当运动和定期复查。如果指标持续异常,应及时就医,在医生指导下进行治疗。

    2025-03-19 03:31
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好建议您服用辛伐他汀治疗试试,注意低脂低盐饮食,适当运动定期复查

    2016-01-17 11:33
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在医生指导下口服绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

    2016-01-17 06:45
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,你的情况血脂高,主要是不要吃油腻的食物。你的情况最主要的就是要节制饮食,饮食要清淡,不要吃辛辣油腻的饮食,不要喝酒,同时注意多加锻炼,就可以有效地改善你的血脂,另外要注意平时多喝水,就会改善你的情况。

    2016-01-17 06:40
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,需要积极通过药物降血脂治疗,另外一定要注意忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

    2016-01-16 22:58
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