怀孕 29 周时体重 114.5 斤是否正常，需要综合多方面因素来判断，如孕前体重、孕期饮食、胎儿发育、孕妇身体状况和运动量等。 1. 孕前体重：如果孕前体重较轻，孕期合理增重后达到 114.5 斤可能是正常的；若孕前体重较重，这个数值可能就不太正常。 2. 孕期饮食：饮食均衡、营养充足但不过量，有助于体重合理增长。若摄入过多高热量、高脂肪食物，可能导致体重增长过快。 3. 胎儿发育：胎儿发育良好，符合孕周标准，孕妇体重 114.5 斤可能正常。若胎儿发育迟缓，需进一步检查。 4. 孕妇身体状况：孕妇自身健康，无妊娠并发症，如妊娠期糖尿病、高血压等，体重在合理范围内。若有并发症，可能影响体重。 5. 运动量：孕期适当运动，有助于控制体重。运动量过少，可能使体重增加过多。 总之，仅依据体重 114.5 斤不能简单判断是否正常，需要综合考虑上述因素，并定期进行产检，由医生评估孕妇和胎儿的健康状况。

这是因人而异的，做好孕检，只要胎儿正常不用担心，同时要注意平时的护理为好，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。