月经过后准备怀孕，但身体出现没精神、嗜睡、鼻血等症状，可能是肾阴虚、气血两虚、血脉不好等所致。调理方法包括饮食调整、生活习惯改善、适当运动、中医调理、药物辅助等。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 2. 生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅。 3. 适当运动：如散步、瑜伽等，增强体质。 4. 中医调理：可通过艾灸、按摩等中医疗法调理身体。 5. 药物辅助：在医生指导下，可选用八珍益母丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等药物，但需遵医嘱。 总之，在备孕期间，要综合调理身体，使身体达到最佳状态。同时，建议提前进行孕前检查，确保身体健康，为孕育宝宝做好充分准备。

你好，引起月经过少的原因有：内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人工流产、卵巢功能衰退、血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。建议你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后可以采用中药进行调理和治疗的。

可以吃点调经养血的药物。