-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
彭英 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
情绪调节不当引发脑仁疼，可通过放松身心、改善环境、按摩穴位、补充水分、服用药物等方式自救。 1. 放松身心：可尝试深呼吸、冥想、瑜伽等，让身体和精神放松，缓解紧张情绪，减轻头疼症状。 2. 改善环境：找安静、舒适、光线柔和的地方休息，避免噪音和强光刺激，有助于缓解头疼。 3. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，能促进头部血液循环，减轻头疼。 4. 补充水分：情绪波动可能导致身体脱水，进而引发头疼，适当补充水分可缓解。 5. 服用药物：若头疼严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。 情绪调节不当引发脑仁疼，可先通过放松身心、改善环境等方式缓解。若症状严重，可服用药物。若头疼持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-05-19 23:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
解决睡觉老是醒，哪4个方法超有效？
家庭关怀对吊线风患者康复的重要性如何
家庭关怀对大脑异常放电患者有多重要
被睡眠障碍困扰时，有哪些治疗方法？
吃安眠药后难以叫醒，可能是哪些疾病信号？
5个常见原因导致嘴唇麻木，你知道几个
解决腔隙性脑梗治愈难题，关键在这里！
社群互助解决老是失眠的难题
睡眠不好 试试陈皮糖的神奇作用
一招教你缓解左侧后脑勺间歇性跳痛，快试试！
世界杯熬夜看球后舌头发硬，有哪些调理方法？
早晨起床头晕恶心想吐该做些什么
3大方法教你有效防治多发腔隙性脑梗！
压力大为何加重腓总神经损伤及应对方法
梦多睡眠质量差的5大隐藏危害及解决办法
日常运动，帮你摆脱手抖困扰
被植物神经紊乱折磨？快来看看解决办法
运动缓解脑仁疼，选对方法很关键
职场人必看！如何有效预防脱髓鞘病
结合当下失眠热点，权威解读安眠药危害！