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37 岁女性身高 1 米 71 体重 63 公斤胖吗

你好我今年37岁女身高1米71体重63公?你好我今年37岁女身高1米71体重63公斤算胖吗。无

  • 回答2

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    罗露露 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    判断一个人的体重是否正常,不能仅依据身高和体重,还需考虑体脂率、身体围度、基础代谢率、饮食习惯和运动量等因素。 1. 体脂率:体脂率能更准确地反映身体的脂肪含量。如果体脂率过高,即使体重在正常范围内,也可能存在健康风险。 2. 身体围度:包括腰围、臀围、大腿围等。女性腰围大于 80 厘米可能提示腹部脂肪过多。 3. 基础代谢率:基础代谢率低的人,即使摄入相同热量,也更容易堆积脂肪。 4. 饮食习惯:高油高糖、暴饮暴食等不良饮食习惯易导致体重增加。 5. 运动量:缺乏运动,热量消耗不足,容易使体重上升。 综合以上因素,仅根据身高 1 米 71 和体重 63 公斤,不能简单判定是否肥胖。建议通过专业的体脂检测和综合评估,来确定身体的健康和肥胖状况,并根据评估结果调整生活方式。

    2025-03-13 13:53
  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一米七一,体重63公斤,不胖,属于正常体重,健康才是最美的,望您越来越漂亮

    2016-01-15 01:49
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