能吃但排便不勤且体重轻，可能与饮食结构不合理、肠道功能紊乱、内分泌疾病、运动量不足、精神心理因素等有关。 1.饮食结构不合理：过多摄入精细食物，膳食纤维摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，影响排便，进而影响体重。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2.肠道功能紊乱：如肠道菌群失调、肠易激综合征等，可影响肠道正常的消化和吸收功能。可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 3.内分泌疾病：像甲状腺功能减退、糖尿病等，会影响代谢和消化功能。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，明确诊断后进行针对性治疗，如甲状腺素替代治疗、降糖治疗等。 4.运动量不足：身体活动少，会使新陈代谢减缓，影响肠道蠕动和能量消耗。建议增加运动量，如每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。 5.精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等，可能影响胃肠功能。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 如果这种情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。

这种情况是需要进行系统的检查的。建议检查一下血糖看看有无糖尿病。再就是检查一下甲状腺功能，看看有无甲减等问题。再就是检查消化系统，看看有无胃炎等。总之是需要进行检查明确原因的。

增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

病情分析：你好，原因可能是营养意识不高，营养知识不够。通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快，导致俗称怎么吃都不胖。很多瘦的人其实吃的东西不见得少，但为什么就是不长肉？其实大部分瘦人的体质是因为吸收营养是比较弱的。