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熬夜真有好处吗?为何感觉越熬越笨?

熬夜有什么好处我听说熬夜的好处是让脑子变的更聪明?可我为什么越变越笨?

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱日 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    普内科

    熬夜没有好处,反而会给身体和大脑带来诸多不良影响,如影响睡眠质量、损害记忆力、降低免疫力、导致内分泌失调、影响心血管健康等。 1. 影响睡眠质量:打乱生物钟,使人难以进入深度睡眠,导致睡眠不足,影响第二天的精神状态。 2. 损害记忆力:大脑得不到充分休息,影响神经元之间的连接和信息传递,使得记忆力下降。 3. 降低免疫力:身体机能无法在夜间正常修复,免疫系统功能减弱,容易生病。 4. 导致内分泌失调:激素分泌紊乱,可能引发痤疮、肥胖、月经不调等问题。 5. 影响心血管健康:增加心血管负担,提高患高血压、心脏病等疾病的风险。 总之,熬夜对身体和大脑有害无益。为了保持良好的健康状态和思维能力,应养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。

    2025-03-13 17:41
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    病情分析:对于患者的情况,应该先去医院进行详细检查,明确病情后再进行曲治疗。

    2016-01-13 06:52
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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