-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
朱日 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普内科
-
熬夜没有好处,反而会给身体和大脑带来诸多不良影响,如影响睡眠质量、损害记忆力、降低免疫力、导致内分泌失调、影响心血管健康等。 1. 影响睡眠质量:打乱生物钟,使人难以进入深度睡眠,导致睡眠不足,影响第二天的精神状态。 2. 损害记忆力:大脑得不到充分休息,影响神经元之间的连接和信息传递,使得记忆力下降。 3. 降低免疫力:身体机能无法在夜间正常修复,免疫系统功能减弱,容易生病。 4. 导致内分泌失调:激素分泌紊乱,可能引发痤疮、肥胖、月经不调等问题。 5. 影响心血管健康:增加心血管负担,提高患高血压、心脏病等疾病的风险。 总之,熬夜对身体和大脑有害无益。为了保持良好的健康状态和思维能力,应养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。
2025-03-13 17:41
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
-
病情分析:对于患者的情况,应该先去医院进行详细检查,明确病情后再进行曲治疗。
2016-01-13 06:52
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣