绣十字绣时间长后肩部转动有响声，可能是肩部肌肉劳损、肩周炎、肩峰撞击综合征、肩关节软骨损伤、肩部韧带松弛等原因造成。 1. 肩部肌肉劳损：长时间绣十字绣，肩部肌肉持续紧张，易产生劳损，引起肩部活动时有声响。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 肩周炎：肩部软组织发生炎症，导致肩部活动受限和出现响声。可通过物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解症状。 3. 肩峰撞击综合征：肩部结构异常，活动时肩峰与肱骨大结节撞击，产生响声。治疗包括休息、肩部康复训练、必要时手术。 4. 肩关节软骨损伤：长期不良姿势可能损伤软骨，造成肩部转动有声响。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5. 肩部韧带松弛：反复活动或年龄增长致韧带松弛，肩部稳定性下降，出现响声。可通过锻炼肩部肌肉增强稳定性。 肩部转动有声响不可忽视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应治疗措施。

您好，这样的话，需要积极的结合症状的。这样的话，就是需要积极的了解，具体的是否有异常的疼痛，或者活动首先的，需要排除可能的肩周炎的。

考虑是长时间的伏案的动作导致的颈椎病和肩周炎的发生，建议你尽量不要绣十字绣了，可以做颈肩部的按摩着针灸，多添加衣物会有改善症状。

你这应该是长期一个姿势干活，导致了肩周炎，治疗肩周炎的话可能没有什么特效的药，可以去针灸科治疗一下。建议：可以去医院针灸理疗科就诊，让大夫检查一下，如果是肩周炎的话，最好是系统的治疗一下。

这种情况肩部慢性损伤炎症引起局部疼痛关节软骨滑动摩擦引起响声，可以局部物理治疗，应用氨基葡萄糖胶囊等药物建议饮食清淡适量补钙，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以康复功能恢复锻炼，应用硫酸氨基葡萄糖胶囊，奇正消痛贴膏等药物