出现肚子撑、呕吐、腹泻、腹痛的症状，可能是饮食不当、胃肠感染、腹部着凉、胃肠功能紊乱、肠道炎症等原因引起。 1. 饮食不当：如果进食过多、过快，或食用了不洁、油腻、刺激性食物，会导致胃肠负担过重，引起上述症状。此时应调整饮食，清淡为主，避免食用不易消化的食物。 2. 胃肠感染：病毒、细菌等病原体感染胃肠道，引发炎症，导致胃肠功能失调。需要注意补充水分和电解质，以防脱水。 3. 腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道平滑肌痉挛，影响其正常蠕动。可适当热敷腹部，缓解痉挛。 4. 胃肠功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致胃肠功能紊乱。要注意休息，放松心情。 5. 肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道黏膜，影响肠道正常功能。必要时需就医，进行相关检查和治疗。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行血常规、大便常规等检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，注意休息，保持良好的生活习惯。

你说的情况应该是急性胃肠炎的表现，一般与饮食因素有关。口服胃康灵胶囊、肠炎宁胶囊和奥美拉唑胶囊治疗，效果不错的，多饮水，清淡饮食，请结合临床医生建议。

可能还是胃肠炎引起的症状，您还是需要注意饮食慢慢调养的，平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。

您好，这样的话，我建议您可以试试腹可安片，还有思密达,也有很好的止腹泻的效果应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，多吃些鱼类、肉类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复

“拉肚子”在生活中极为常见。急性肠炎就是在“拉肚子”中最常见的疾病。一旦人们饮食不当，经常发生的就是急性肠炎。1.首先要卧床休息，保暖，并且禁食12小时，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。2.鼓励多饮水3.适当止痛止泻。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。希望能够帮到你。