总是感到难过难受，可能是由心理压力、身体疾病、睡眠问题、环境因素、社交问题等导致的。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力过大，可能使人情绪低落、感到难受。比如工作任务繁重、考试成绩不理想等。 2.身体疾病：某些疾病如抑郁症、焦虑症等精神疾病，或者甲状腺功能减退、贫血等躯体疾病，也会引起这种感受。 3.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差会影响人的精神状态，使人容易出现难过难受的情绪。 4.环境因素：长期处于嘈杂、压抑的环境中，或者经历了重大的环境变化，如搬家、换工作等，可能导致情绪不佳。 5.社交问题：与他人关系紧张、缺乏社交支持、遭受社交排斥等，都可能让人产生难过难受的感觉。 如果经常感到难过难受，且这种情绪持续时间较长、严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。

您好，那就分手吧，既然她不爱你，何必强求呢。即使她和第三者好上了，如果再有第四者出现，仍然会有分手的可能，为了远离可能给你带来的无穷尽的烦恼，还是分手好，找一个真爱的人享受没有烦恼的幸福。