孩子不爱吃水果和菜可能由多种因素导致，如饮食习惯不良、消化功能弱、缺乏微量元素、心理因素、食物烹饪方式不佳等。 1.饮食习惯不良：孩子可能之前养成了挑食的习惯。家长要逐步引导，规律进餐时间，营造良好的就餐环境。 2.消化功能弱：孩子肠胃功能尚未发育完善，容易消化不良。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动。 3.缺乏微量元素：比如锌元素缺乏，会影响食欲。可通过饮食补充，如瘦肉、鱼类、坚果等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等药物。 4.心理因素：孩子可能对某些食物有不好的记忆或情绪。家长要耐心沟通，鼓励尝试。 5.食物烹饪方式不佳：菜品单一、口感不好也会影响孩子食欲。家长应变换烹饪方式，增加食物的吸引力。 总之，孩子不爱吃水果和菜需要家长耐心观察和引导，必要时带孩子到医院进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应措施。

你好！宝宝不爱吃饭挑食偏食的话是缺锌引起的。平常的话不要给宝宝吃零食，一天三顿饭按时吃，检查一下微量元素。

这不是身体缺少什么东西，这是挑食，建议你慢慢的改掉他的这个毛病，这样才能对他的身体生长发育有利。这不是身体缺少什么东西，这是挑食，建议你慢慢的改掉他的这个毛病，这样才能对他的身体生长发育有利。

可以把孩子不爱吃的蔬菜，水果做成可爱的小动物形状来吸引宝宝食用两餐之间最好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感。合理安排小儿膳食，品种多样化

小孩出现了不吃菜和水果的情况，可能与喂养不当及缺锌有关。建议多喝水，避免受凉，忌吃生冷油腻食品，饮食要多样化，可以口服葡萄糖酸锌口服液，婴儿健脾散治疗。