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回答1
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黄莉 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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儿童糖尿病患者能适量吃花生米，需考虑营养成分、升糖指数、热量、消化情况、食用方式等因素。 1. 营养成分：花生米富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能为儿童提供必要营养，增强免疫力。 2. 升糖指数：花生米升糖指数较低，适量食用对血糖影响小，还可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖。 3. 热量：花生米热量高，过量食用会使热量堆积转化为脂肪，导致体重增加，不利于血糖控制。 4. 消化情况：儿童肠胃功能较弱，花生米较硬，大量食用会增加肠胃负担，引起消化不良。 5. 食用方式：油炸花生米油脂多，会增加热量摄入，应选择水煮等健康方式。 儿童糖尿病患者可以适量吃花生米，但要控制量和选择合适食用方式。家长需密切关注孩子血糖变化，如有异常及时就医。
2025-05-18 18:02
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