早上出汗而白天正常，可能是环境变化、内分泌失调、植物神经紊乱、感染性疾病、低血糖等原因所致。 1.环境变化：室内温度过高或盖被过厚，会导致早上出汗。应注意调节室内温度，选择合适的被褥。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，激素分泌异常可引起多汗。需进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大可能引发。要注意休息，放松心情，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 4.感染性疾病：如结核，常有盗汗症状。需进行结核菌素试验等检查，确诊后使用异烟肼、利福平等药物抗结核治疗。 5.低血糖：晨起时血糖过低也可能导致出汗。规律饮食，避免空腹运动，必要时补充糖分。 如果早上出汗的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用肾阴虚的症状伴有出汗，以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,如果还是不见效果的话，还是去看看中医吧

你描述的时间出汗一般就是由于体质下降导致的。一般这种情况建议平时注意增加锻炼、保持充足睡眠休息提高体质，如果严重还可以考虑口服如六味地黄丸调理下。

没运动和热刺激、紧张刺激、出汗是体虚的表现。

睡觉出汗，多为虚汗，但是又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，建议到医院中医科进行辨证，明确病因再治疗.