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回答4
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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顺产十多天的产妇，在饮食上可以适当选择一些水果和青菜，如苹果、香蕉、橙子、青菜、菠菜等。这些食物能提供丰富的营养，有助于身体恢复。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。 2.香蕉：含有钾元素，能补充产后流失的钾，还能缓解便秘。 3.橙子：富含维生素 C，可增强抵抗力，促进伤口愈合。 4.青菜：如小白菜、上海青等，富含膳食纤维和维生素，能预防便秘。 5.菠菜：含有丰富的铁元素，有助于补充产后失血导致的铁流失。 总之，顺产十多天的产妇选择水果和青菜时，应注意新鲜、卫生，适量食用。如果食用后出现不适，如腹泻等，应及时调整饮食。
2025-03-11 05:07
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳.
2016-01-10 05:38
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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红线菜，菠菜，莲藕胡萝卜等都可以只要把菜用开水烫熟，水果类的如苹果，葡萄去皮，火龙果等也可以用水煮一下吃
2016-01-09 22:46
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病.但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复.
2016-01-09 11:45
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
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