老人患骨关节病日常需注意什么
2025-03-09 11:59
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公公最近可能是因为年龄大了的原因，总是觉得四肢骨关节肿痛肿胀，开始我们也没有在意，可是这二天有点严重了，我们敢紧带着他去了医院，医生检查说他是骨关节病，我们想了解一下，平时要注意什么呀。
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回答1
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刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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老人患骨关节病，日常需注意多方面，如控制体重、适度运动、注意保暖、合理饮食、避免损伤等。 1.控制体重：过重会增加关节负担，应通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。 2.适度运动：选择适合的运动，如散步、游泳、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累。 3.注意保暖：寒冷刺激可能加重病情，要注意关节部位的保暖，根据天气增减衣物。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、钙、胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、猪蹄等。 5.避免损伤：避免长时间蹲跪、爬楼梯等动作，防止关节受伤。 6.定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情变化，以便调整治疗方案。 总之，老人患骨关节病后，需要从生活的各个方面加以注意，积极配合治疗，以减轻症状，提高生活质量。
2025-03-10 01:25
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