可能肠胃功能不太好，应该到医院检查一下，确诊可以对症用药治疗一下。以上是对“日常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.　　2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.　4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.

你好，你是从事什么工作呢？到底是什么洗不干净呢？有啥表现呢？洗澡一般用香皂和沐浴露就可以的啦。应该不存在洗不干净的情况。

是不是吃什么不干净的东西吃坏肚子了吃点拉肚子的药应该就没事了吧

吃粉过后？还是吃饭过后，是不是着了风了，肠胃不舒服，可以喝点热水，或是吃点氟哌酸什么的