19 岁的青年，5 天中有 3 天遗精，一个月至少 7 到 8 次，这种情况是否正常需要综合多种因素判断，如生理发育、心理状态、生活习惯、疾病影响、性刺激等。 1.生理发育：19 岁处于性成熟阶段，生殖系统功能活跃，但频繁遗精也可能是发育过快或异常。 2.心理状态：精神紧张、焦虑、压力大等心理因素可能导致神经功能失调，引起频繁遗精。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、睡眠姿势不当、穿过紧内裤等，都可能影响生殖系统，导致遗精增多。 4.疾病影响：前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，或神经衰弱等神经系统疾病，可能引起遗精频繁。 5.性刺激：接触过多的性相关内容，如色情图片、视频等，会使大脑处于兴奋状态，增加遗精频率。 总之，如果频繁遗精的情况持续存在，且伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、精神不振等，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

每月l-3次的遗精属生理性，一般没有什么影响。但频繁的遗精，会使人产生疑虑、紧张、担忧的心理状况。遗精与体质较弱也有一定关系，应加强体育锻炼，注意劳逸结合。此外不排除泌尿系统疾病引发的遗精。尽管未婚青少年遗精是常见现象，不必过份担忧但您的情况还是建议到医院的泌尿外科去进行检查。如果发生频繁遗精，要注意以下几点：　　1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。　　2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。　　3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。　　4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。　　5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。　　6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

这个如果是偶然的。就没有问题的。所以必须必虚积极的治疗。

病情分析：当然太频繁当然是不正常的啊.意见建议:建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.减少晚上遗精.

你好，遗精过多是不正常，遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿；且频繁遗精常见于有性幻想或是存在泌尿生殖系统炎症的患者。建议您暂时给予生活上的护理为主，如：注意休息，加强营养，心情放松，尽少接触一些黄色书刊等减少神经的刺激等。综合观察，久无改善的症状还需及早到医院明确病因后，遵医嘱对症处理。祝您早日康复。