您好，生姜有解表散寒,温中止呕,化痰止咳的作用。晚上睡觉前用姜敷脚可以促进血液的循环，也可以有去寒保暖，同时能够去除体内的湿气，根据您的描述，体表寒气重，可以使用生姜，去除身体的寒气，促进血液循环。同时联系去当地中医院，根据实际病情，使用中药调理。

外寒内热是一种常见的中医证候，生姜敷脚心对于外寒内热的作用不能一概而论，需要综合多方面因素考虑，如个人体质、病情轻重、生姜的特性、敷用方法及可能的不良反应等。 1.个人体质：不同人的体质差异较大。体质较强者，生姜敷脚心可能有一定辅助作用；体质较弱者，效果可能不明显。 2.病情轻重：外寒内热病情较轻时，生姜敷脚心或能缓解部分症状；病情较重，则单纯依靠此方法可能效果不佳。 3.生姜特性：生姜性温，有发散风寒的作用，但对于内热可能加重。 4.敷用方法：敷用的时间、频率及温度等都会影响效果。若方法不当，可能引起不适。 5.不良反应：部分人可能对生姜过敏，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。 总之，外寒内热的调理需要综合多种方法，不能单纯依赖生姜敷脚心。建议在专业中医指导下，根据个人具体情况选择合适的调理方式。

你好，这个建议你用中药调解一下试试，遵医嘱用药即可，祝健康。