花生 100 克、去核红枣 100 克、黄芪 20 克可以直接加米熬粥。但需注意食材的质量、个人体质、熬制方法、食用频率和搭配禁忌等。 1. 食材质量：选择新鲜、无变质的花生、红枣和优质的黄芪，以及新鲜的大米，以保证粥的品质和营养。 2. 个人体质：不同体质的人对这些食材的反应可能不同。例如，热性体质者食用过多红枣可能会上火。 3. 熬制方法：先将黄芪用水浸泡一段时间，再与花生、红枣、大米一起熬煮，注意火候和时间，以充分释放食材的营养。 4. 食用频率：不宜过于频繁食用，以免造成营养不均衡或给肠胃带来负担。 5. 搭配禁忌：一般来说，与常见的食材搭配无明显禁忌，但如果正在服用某些药物，需咨询医生是否适合食用。 总之，花生、红枣、黄芪加米熬粥是可以的，但要综合考虑上述因素，合理食用，才能更好地发挥其营养价值，为健康助力。

你好，这种情况是一种食疗方法，是可以试一下！

作用不大的,建议坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试.

你好，建议不要使用偏方，因为乱使用偏方对身体是有伤害的

是可以放一点米的，对于丰胸是有一定的作用的，也可以采取针灸、按摩来改善的，平时多吃有营养的食物来改善的。