薏米、大米和枸杞一起煮粥是可行的。从中医角度看，可能具有一定的养肝健脾养颜作用，这涉及食材的特性、营养成分、中医理论等多方面因素。 1. 食材特性：薏米有利水消肿、健脾祛湿等功效；大米能提供能量，健脾养胃；枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用。 2. 营养成分：薏米富含蛋白质、维生素 B 族、矿物质等；大米主要提供碳水化合物；枸杞含有多种维生素、枸杞多糖等。 3. 中医理论：依据中医的脏腑经络学说，肝主疏泄，脾主运化，三者搭配有助于调和脏腑功能。 4. 协同作用：三者协同，可增强健脾作用，促进体内水湿代谢，从而有助于改善面色。 5. 个体差异：但效果因个体体质、生活习惯等不同而有所差异。 总之，薏米、大米和枸杞煮粥是一种较为养生的饮食选择，但不能完全依赖其达到显著的治疗效果。若有相关健康问题，还需综合调理，必要时寻求专业医生的帮助。

，建议用参苓白术散健脾丸调理治疗，蔬菜类：南瓜、土豆、算、姜、番茄、蘑菇、丝瓜、冬瓜

你好薏米加大米再加枸杞能一起煮粥的啊，你放心就可以了。