左膝盖坐站时痛还有一点肿，可能是外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起。 1.外伤：如磕碰、扭伤等，会导致膝盖局部组织受损，出现疼痛和肿胀。需要休息，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激关节组织，引发疼痛和肿胀。治疗包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，注意保暖和避免过度劳累。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液增多，形成积液导致肿胀和疼痛。可口服滑膜炎颗粒，必要时进行穿刺抽液。 4.半月板损伤：多由运动损伤或退变引起。轻度损伤以休息、理疗为主，严重的可能需要手术治疗。 5.韧带损伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带拉伤。损伤较轻时制动休息，严重时需手术修复。 左膝盖坐站时痛且肿的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。