坐月子期间的身体护理至关重要，包括衣着、环境等方面。穿短袖短裙且开窗是否会得月子病，取决于多种因素，如室内外温差、个人体质、通风情况、衣物材质、休息状况等。 1.室内外温差：若室外温度过高，室内适当开窗通风且温差不大，一般影响较小。但若温差明显，容易导致着凉。 2.个人体质：体质较好者可能抵抗力强，不易患病；体质弱的则风险增加。 3.通风情况：良好的通风可保持空气清新，但直吹身体可能引起不适。 4.衣物材质：选择透气吸汗的材质有助于保持舒适，劣质材质可能影响身体恢复。 5.休息状况：充足的休息能增强身体抵抗力，减少患病风险。 总之，坐月子期间要综合考虑各种因素，注意保暖和休息，避免过度劳累和着凉。若出现身体不适，应及时就医。

1,产妇和宝宝的居室应清洁,明亮,通风好,温度和湿度适中.这样很利于新生儿的成长.2,营养合理,平衡,不要专吃高蛋白,高脂肪饮食,要搭配蔬菜,水果等.为增加乳汁应多吃流食或半流食.多喝科学的月子汤.3,注意个人卫生.产褥期出汗多,应常洗澡,但要避免盆浴,常换内衣.饭后要刷牙漱口,防止口腔感染.洗头洗澡用温水也不会落下产后病.指甲要定期修剪,以免划伤婴儿幼嫩的皮肤.4,产后恶露多,要注意常换卫生巾,会阴要用温水冲洗,洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗,以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内.5,适当运动,不要从早到晚躺在床上.分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘.6,适当休息.母乳喂养的妈妈要与婴儿同步,宝宝休息时应抓紧时间休息.这样既可减轻自身疲劳,又可保证足够乳汁.

主要有4点：1.在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2.在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3.在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.药流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.4.在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染

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你好,这样的情况是不可以的一般是需要禁忌一个月时间的淋浴是可以的禁忌盆浴的