早上空腹出现肚子涨得厉害的情况，可能是消化不良、胃肠功能紊乱、腹部着凉、肠道菌群失调、胃炎等原因引起。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多不易消化的食物等，都可能导致消化不良，引起腹胀。可以通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物来改善。 2.胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能引发胃肠功能紊乱。要注意放松心情，保持良好的作息。 3.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，寒气入侵。可热敷腹部，缓解不适。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.胃炎：炎症刺激胃黏膜。需就医检查，明确类型，必要时使用药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等。 如果腹胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你好，主要还是胃炎疾病的情况，需要采取吗丁啉等药物治疗的，其次就是需要采取清淡饮食的。不要吃辛辣刺激性食物的。