头发分叉且稀少可能由多种因素导致，如营养不良、频繁烫染、油脂分泌过多、精神压力大、遗传因素等。改善方法包括调整饮食、正确护理、使用药物、减轻压力、选择合适发型等。 1. 营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 频繁烫染：减少烫染次数，避免化学物质对头发的损伤。使用具有修复功能的洗发水和护发素。 3. 油脂分泌过多：选择控油洗发水，保持头皮清洁，避免油脂堵塞毛囊。 4. 精神压力大：学会放松，通过运动、冥想等方式减轻压力，有助于改善头发状况。 5. 遗传因素：这种情况较难改变，但可通过外在护理和发型修饰来改善。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素 B 族等。 7. 发型选择：可以选择层次感较强的发型，或者适当的卷发造型，能够在视觉上增加头发的厚度。 改善头发状况需要长期坚持，保持良好的生活习惯和头发护理方式。如果头发问题持续加重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

你好朋友,你要先把开叉部分煎掉.然后给头发做营养,平时多吃芝麻.核桃等含维生素食物以增加头皮内的营养.

首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。　　还使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

头发开叉，是营养不良所致，建议宜多食维他命B1及C丸，以及蔬果，保持早睡早起，

你好，可以选择一些修复防干枯的护发产品。对于头发分叉需注意：1.不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。2.避免受夏季太阳的强烈曝晒。3.避免使用不当的洗发水。4.要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。5.避免受海水侵蚀。6.留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。7.经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。8.每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。