长期吸烟导致牙齿发黑，可通过多种方法改善，如牙齿美白治疗、使用美白牙膏、注意口腔卫生、调整饮食、进行瓷贴面修复等。 1.牙齿美白治疗：专业的牙齿美白技术，如冷光美白、皓齿美白等，利用化学物质分解牙齿表面的色素，达到美白效果。 2.使用美白牙膏：选择含有有效美白成分的牙膏，如过氧化氢、焦磷酸盐等，但效果相对较慢。 3.注意口腔卫生：坚持早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，减少细菌滋生和色素沉积。 4.调整饮食：减少咖啡、茶、可乐等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5.瓷贴面修复：对于严重的牙齿变色，瓷贴面是一种较好的选择，能遮盖牙齿的颜色和缺陷。 总之，要改善吸烟导致的牙齿发黑，需要综合多种方法，并保持良好的口腔习惯。同时，建议到正规的口腔医疗机构，根据个人情况选择适合的美白方式。

你好，你的情况需要给牙齿做美容.现在医院有洗牙的技术,您可以考虑到医院给牙齿做美容整形，其实牙齿健康最重要。如果不是特别影响自己形象建议您还是保持原来自己的最好,注意空腔卫生防止蛀牙生成.