19 岁女，52 公斤、156cm，偏肥但甘油三脂低，咋调？
2025-03-04 12:17
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我19岁,女,52公斤,156,属于偏肥？我19岁,女,52公斤,156,属于偏肥了,为什么甘油三脂0.43还偏低啊？。没有治疗过想知道要怎么调回正常
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回答1
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张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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19 岁女性，身高 156cm，体重 52 公斤，自觉偏肥但甘油三脂 0.43 偏低。这可能与多种因素有关，如饮食不均衡、运动量、代谢问题、遗传因素、某些疾病等。 1. 饮食不均衡：日常饮食中脂肪摄入过少，可能导致甘油三脂偏低。应保证营养均衡，适量增加优质脂肪摄入，如橄榄油、鱼油、坚果等。 2. 运动量：过度运动或高强度的体力活动，可能使身体消耗过多脂肪，导致甘油三脂降低。需合理安排运动，避免过度劳累。 3. 代谢问题：个体代谢差异，可能影响脂肪的合成与分解。可通过规律作息，保持充足睡眠，有助于调节代谢。 4. 遗传因素：部分人可能因遗传，存在血脂代谢的特殊情况。 5. 某些疾病：如甲状腺功能亢进等，会加速身体代谢，导致甘油三脂偏低。若有相关症状，需就医检查。 总之，要综合考虑各方面因素，调整生活方式。若对自身情况仍有疑虑，建议前往正规医院进一步检查，明确原因，并在医生指导下进行相应的处理。
2025-03-04 15:59
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