练习太极拳后双腿关节疼，用药无效，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、肌肉劳损、缺钙等原因导致。 1.运动损伤：练习太极拳时姿势不当或过度用力，可能造成关节、肌肉等损伤。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等缓解症状。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，会引起关节疼痛、肿胀。需要就医检查，明确类型，可能会使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物治疗。 3.滑膜炎：关节滑膜受到刺激产生炎症，导致疼痛。治疗包括休息、抽取积液、服用布洛芬等。 4.肌肉劳损：长期运动使腿部肌肉疲劳，产生疼痛。可通过休息、物理治疗，如超短波、红外线等来改善。 5.缺钙：缺钙会影响骨骼健康，导致关节疼痛。应补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 出现双腿关节疼痛且持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，锻炼太极下蹲动作容易损伤膝关节软骨，导致疼痛不适等症状。根据你所描述的症状看属于长时间下蹲导致损伤软骨的表现，建议暂停活动，去医院骨科就诊，给以消炎止痛药治疗。

考虑为半月板损伤、关节炎、低钙引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前可以吃一点消炎、止疼药物的