七日瘦身汤对减肥是否有效
爱美之心人皆有之,虽然我这岁数说年轻不年轻,说老也不算太老,自己对目前的身材真是不敢恭维,想想年轻那会真是再也回不来了,朋友给我说了一个什么七日瘦身汤,不知道管用不管用。
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回答1
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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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"您好。您咨询了七日瘦身汤有用吗。现以下意见供参考:过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表明,大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。具体七日瘦身汤有用吗,希望你能及早选择合适的一家医院就医,希望早日康复。"
2016-01-03 12:37
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回答3
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刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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七日瘦身汤对减肥的效果因人而异,其作用受多种因素影响,如个人体质、饮食搭配、运动情况、基础代谢率、心理状态等。 1. 个人体质:不同人的身体对食物的反应和代谢能力不同。有些人可能对某种汤品中的成分较为敏感,能促进代谢和减少脂肪吸收,但另一些人可能效果不明显。 2. 饮食搭配:单纯依靠七日瘦身汤,而不注重整体饮食的均衡和多样化,难以实现长期有效的减肥。还应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。 3. 运动情况:减肥不仅仅是控制饮食,结合适量的运动,如有氧运动和力量训练,能增加能量消耗,提高减肥效果。 4. 基础代谢率:基础代谢率高的人,在相同饮食条件下,消耗的能量更多,减肥相对容易。而基础代谢率低的人则可能效果不佳。 5. 心理状态:保持积极的心态对于减肥至关重要。过度焦虑或压力大可能导致激素失衡,影响减肥进程。 总之,减肥是一个综合性的过程,不能单纯依赖某种汤品。应结合合理的饮食、适当的运动和良好的心态,必要时可咨询专业医生或营养师获取个性化的减肥方案。
2025-03-02 22:24
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回答2
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蒋险峰 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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您好!对于七日瘦身汤有用吗,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群食用“快纤瘦”、改善饮食、增加运动、和中医经络等方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。具体七日瘦身汤有用吗,可咨询当地医疗机构了解。
2016-01-02 19:02
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