掉发多、多梦、脾气大不一定是肾虚导致的，可能与多种因素有关，如内分泌失调、营养不良、精神压力、睡眠质量差、气血不足等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常等，可能影响头发和情绪。可通过甲状腺功能检查等明确。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，会影响头发健康和身体机能。要注意饮食均衡。 3.精神压力：生活中的各种压力可能导致情绪波动、睡眠不佳和脱发。需学会放松和调节心态。 4.睡眠质量差：睡眠不好会影响身体的恢复和代谢，进而出现上述症状。要改善睡眠环境，养成良好睡眠习惯。 5.气血不足：气血亏虚时，头发得不到滋养，身体也易疲劳、情绪不稳定。可通过中医调理。 出现这些症状不要盲目认定是肾虚，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好考虑是肾虚气血不足导致的啊建议你口服活力苏口服液应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）

肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸