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经常吃甜水果会增加患糖尿病的风险吗?

糖尿病

经常吃水果,而且特爱吃那些甜水果,会引起糖尿病的可能性吗?

  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    经常吃甜水果不一定会直接导致糖尿病,但可能会增加患病风险。这与个体的遗传因素、体重、生活方式、代谢能力、饮食习惯等有关。 1. 遗传因素:如果家族中有糖尿病患者,自身患病的概率相对较高。 2. 体重:肥胖或超重会使身体对胰岛素的敏感性降低,增加患糖尿病的风险。 3. 生活方式:缺乏运动、长期熬夜、精神压力大等不良生活方式会影响内分泌。 4. 代谢能力:不同个体的代谢能力不同,有些人能较好地处理摄入的糖分,而有些人则较难。 5. 饮食习惯:除了甜水果,高糖、高脂肪、高热量的饮食也可能增加患病风险。 总之,虽然经常吃甜水果不一定就会得糖尿病,但应注意适量,并保持均衡的饮食和健康的生活方式。如果有糖尿病家族史或其他高危因素,更要注意监测血糖。

    2025-02-28 01:49
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,这个问题还是不大的,但是一些甜食还是少吃为好,但是您的水果问题还是不大建议你还是可以多吃水果的,这都死富含维生素,这对您的身体都是非常好的、

    2016-01-01 17:01
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,糖尿病的发生原因有很多,有遗传,环境等多种因素的。吃甜食到不至于引起糖尿病,但是吃甜食容易引起发胖,而肥胖可以导致胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的发病原因之一。有问题再提祝好。

    2016-01-01 07:24
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我可以明确的告诉你,糖尿病和吃糖的多少并没有直接的关系,这点你要明确,其实更多的时候糖尿病和我们饮食当中的脂肪摄入还有很多关系,主要是因为过多的热量堆积我建议你可以多吃一些水果,是没有问题的,平时多喝一些水,老年人应该适当的多运动一些,多吃一些蔬菜水果

    2016-01-01 05:30
  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,对于糖尿病患者饮食原则上是要控制糖分的摄入。因此,如果有糖尿病的话,需要禁食那些含糖过高的水果,以免引起血糖升高,如果没有糖尿病,对于大龄患者,应少吃含糖较高的水果。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。

    2015-12-31 22:02
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