3 个月大婴儿晚上哭闹不睡觉，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠绞痛、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：婴儿的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响睡眠。应保持室内安静、温度适宜（24-26℃）、光线柔和。 2.饥饿或过饱：喂养不当会导致婴儿哭闹。要按需喂养，避免过度或不足。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠绞痛：多由肠道发育不完善引起。可顺时针按摩腹部，用温毛巾热敷。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋。要调整作息，睡前避免剧烈活动。 总之，家长要耐心观察和分析婴儿哭闹不睡觉的原因，采取相应措施。如果婴儿哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院儿科就诊。

和我家的宝宝太像了简直就是一模一样就是我家是男娃比你家宝宝大三个月也是爱吃小馒头家里大人吃的饭最不爱睡觉白天每次最多睡十分钟检查说是缺锌什么的补了也不管事不过宝宝精神头挺足的特别的厉害没有一会停的时候呵呵我感觉你宝宝和我家宝宝应该没什么事只要吃的香精神头好就可以了你说呢。