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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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15 岁女孩身高增长与遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素有关。一般来说,女孩在 15 岁时仍有长高的可能,但具体情况因人而异。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较矮可能对子女身高有一定影响,但并非绝对。 2.营养:均衡充足的营养是长高的重要条件,如蛋白质、钙、维生素 D 等。多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,每晚应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高增长起关键作用。若激素分泌异常,需及时就医诊治。 总之,15 岁女孩仍有长高的机会。建议保持良好的生活习惯,必要时可到医院进行骨龄检测,以评估生长潜力。
2025-02-27 04:49
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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15岁正处于青春期阶段,如果在骨骺线没有闭合的情况下,长高潜能还是蛮高的,但因为现在的生活条件提高,能长高到17-18岁的女生就相对很好,很大一部分小学5-6年纪就开始来月经,所以先检查清楚你是否有长高的空间。需然身高和遗传有一定的关系,但后天影响也是至关重要的建议检查骨骺线是否闭合,如果闭合则基本上是没有长高的机会。如果没有闭合可以通过户外运动、增加营养、夜间早睡眠,放松心情等方式而提高长高速度。必要时还需要检查生长激素水平。
2015-12-30 22:08
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