成年人营养性贫血多因铁、维生素等缺乏，治疗包括药物和食补，食补可选多种食物。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.疾病原理：营养性贫血常因铁、叶酸、维生素B??等摄入不足或吸收不良导致。
2.药物治疗：可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。
3.饮食补铁：多吃猪肝、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物。
4.补充维生素：食用新鲜果蔬补充维生素C，促进铁吸收。
5.增加蛋白质：选择蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物。
合理治疗与食补相结合，有助于改善营养性贫血，需定期复查。

你好，造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能

健康指导：你好，那就从饮食上补充。建议平时的饮食里多吃含铁的食物。动物全血，动物肝脏，畜禽肉类，鱼类，都富含铁。建议补铁的同时多吃富含维生素C的食物，也就是新鲜的蔬菜和水果。维生素C能促进铁吸收。减少奶的摄入避免高钙饮食抑制铁吸收。

治疗贫血的几款食疗方：造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

你好，你说的这种情况，一般的如果是营养不良性贫血的话，一般的考虑和您平时饮食营养不良，铁摄入量不足引起的可能性较大的建议你可以适当的服用，右旋糖酐铁，配合益血生胶囊，和维生素C片来改善的，另外平时注意多吃一些补血多的食物如，大枣，阿胶，红豆，动物肝脏，和其他一些营养丰富的食物，注意饮食要按时规律的

食疗可考虑红枣,瘦肉,猪血,紫菜,海带,芹菜等