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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阴阳双虚导致腰膝酸软、畏寒肢冷，可通过中药调理，也有部分西药能辅助改善。调理方法包括饮食调整、中药治疗、运动锻炼、作息规律、心理调节等。 1.饮食调整：多食用温热且有滋补作用的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻等。避免生冷、寒凉食物。 2.中药治疗：常用的中药有金匮肾气丸，能温补肾阳；左归丸和右归丸合用，可阴阳双补；龟鹿二仙胶，有滋阴填精、益气壮阳之效。但使用中药需遵医嘱。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑等，增强体质。 4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于恢复身体机能。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 阴阳双虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。若症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-02-25 22:18
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，你说得这情况可考虑吃些金匮肾气丸来调理的
2015-12-29 10:37
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