阴阳两虚型的肾虚合并肝郁气滞，需要综合调理。可选用一些中药方剂，同时注意生活方式的调整。常见的治疗药物有金匮肾气丸、逍遥丸、六味地黄丸、柴胡舒肝丸、左归丸等。 1.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的作用，适用于肾虚水肿、腰膝酸软等症状。 2.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经的功效，对肝郁气滞所致的胸胁胀痛等有改善作用。 3.六味地黄丸：滋阴补肾，用于肾阴亏损、头晕耳鸣等。 4.柴胡舒肝丸：能舒肝理气、消胀止痛，缓解肝郁气滞引起的不适。 5.左归丸：滋肾补阴，用于真阴不足、腰酸膝软等。 需要注意的是，用药应在医生的指导下进行，根据个体情况辨证论治。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，有助于病情的恢复。

治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

您好，任何人过了40岁以后，都会出现不同程度的肾虚，所以您的肾虚是正常情况，不需要太担心。肝郁气滞多与性格多虑脾气不好有关可以服中成药试试，肾虚服六味地黄丸和右归丸调理，肝郁气滞服逍遥丸调理，同时调节好心态和情绪，平时饮食宜清淡