考研复习时对专业课知识过度怀疑怎么办?
我是考研的,考了2年,去年看专业课的时候看的非常的好,也取得了很好的成绩,但是其他科目没考好,今年继续考了,但是现在看专业课的时候非常怀疑书上的知识点,看到一个知识的时候就问为什么,有时对于一个很明显的说法都感到怀疑,比如我们应该要有团队精神,然后我就要问,为什么要有团队精神呢,现在心情极差,专业课都好几天都没看了,怕看的越多,怀疑的越多,我该怎么办呢?
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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考研复习时对专业课知识过度怀疑,可能是压力过大、知识疲劳、缺乏自信、复习方法不当、心态失衡等原因导致的。 1. 压力过大:长期的考研备考带来巨大心理压力,使人过度紧张焦虑,对知识产生怀疑。可通过适当运动,如慢跑、瑜伽来缓解。 2. 知识疲劳:长时间学习同一科目,大脑容易疲劳,影响对知识的判断。此时应合理安排复习时间,穿插不同科目。 3. 缺乏自信:对自己的能力不够自信,导致对所学知识不确信。要多回顾以往的学习成果,增强自信心。 4. 复习方法不当:可能是复习方法不合理,没有形成系统的知识体系。可以尝试制作思维导图,梳理知识点。 5. 心态失衡:连续的考研经历可能造成心态失衡。要学会调整心态,保持平和,相信自己的能力。 总之,要认识到这种过度怀疑是常见的心理现象,通过调整心态、改变方法、合理休息等方式,能够逐渐恢复对专业课知识的正常学习状态,提高复习效率。
2025-02-20 23:12
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回答4
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
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内科
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你这种情况是给自己太大压力了。建议放松心情,能够正确对待考研这个问题,一步一步的学,别给自己太大压力,在学习的同时也要注意休息,不能只靠时间,重要的是效率。
2015-12-26 16:02
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你说你是考研的,考了2年了。现在看专业课的书就怀疑书上的知识点。我想,这应该是你的心态不好,一个人处于精神紧张状态下一个很熟悉的字都有可能不会写,这是正常的。给你的建议是,不要给自己过多的压力,自己努力尽力就好。虽说现在这社会书读的越多越值钱,可是读书除了勤奋还需要的也是最重要的就是心态。我想从高考走出来的你你也应该知道,心态很重要,高考中的黑马也是因为他们心态好,考研亦是如此。其实有时回过头来想想以前走的路,会想以前的成功与失败对于我们现在的选择都是有帮助的,如果你真的想考研,那就端正自己的心态,一心去考研。但我想告诉你,世界路千万条并不只有读书,有些人转个弯也许成就会更大,找到适合自己的才是最重要的,比尔盖茨不就是个很好的例子。愿你成功。
2015-12-26 15:54
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,想来您现在是正处于紧张的备考阶段,考试临近了,总会有点紧张感的建议您先放松心态,不要给自己太大压力,不要因为去年的考试而影响这次的成绩,还有一个多月的时间,您这几天可以先偶尔做点其他的事情,分散下注意力,比如去运动,或是去短途旅行,或者是简单地逛逛街,和朋友小聚一下,吃吃饭,唱唱歌都可以,主要是要让身心放松,这样才有利于您最后阶段的复习质量,一定把心里面的包袱放下,祝您取的好成绩!
2015-12-26 12:13
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,你现在的状态很不好,建议先休息2天,和同学一起聊聊如何复习考试,才能取得好成绩,看看好朋友有没有什么建议,你也可以向别人学习一下;建议休息好才能学习好,控制自己不去想那么多,只管死记硬背就行了,看的次数多了自然就理解了,实在难理解的,可以多问问同学;医生询问:祝你成功!
2015-12-26 06:55
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