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考研复习时对专业课知识过度怀疑怎么办?

我是考研的,考了2年,去年看专业课的时候看的非常的好,也取得了很好的成绩,但是其他科目没考好,今年继续考了,但是现在看专业课的时候非常怀疑书上的知识点,看到一个知识的时候就问为什么,有时对于一个很明显的说法都感到怀疑,比如我们应该要有团队精神,然后我就要问,为什么要有团队精神呢,现在心情极差,专业课都好几天都没看了,怕看的越多,怀疑的越多,我该怎么办呢?

  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    考研复习时对专业课知识过度怀疑,可能是压力过大、知识疲劳、缺乏自信、复习方法不当、心态失衡等原因导致的。 1. 压力过大:长期的考研备考带来巨大心理压力,使人过度紧张焦虑,对知识产生怀疑。可通过适当运动,如慢跑、瑜伽来缓解。 2. 知识疲劳:长时间学习同一科目,大脑容易疲劳,影响对知识的判断。此时应合理安排复习时间,穿插不同科目。 3. 缺乏自信:对自己的能力不够自信,导致对所学知识不确信。要多回顾以往的学习成果,增强自信心。 4. 复习方法不当:可能是复习方法不合理,没有形成系统的知识体系。可以尝试制作思维导图,梳理知识点。 5. 心态失衡:连续的考研经历可能造成心态失衡。要学会调整心态,保持平和,相信自己的能力。 总之,要认识到这种过度怀疑是常见的心理现象,通过调整心态、改变方法、合理休息等方式,能够逐渐恢复对专业课知识的正常学习状态,提高复习效率。

    2025-02-20 23:12
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    你这种情况是给自己太大压力了。建议放松心情,能够正确对待考研这个问题,一步一步的学,别给自己太大压力,在学习的同时也要注意休息,不能只靠时间,重要的是效率。

    2015-12-26 16:02
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你说你是考研的,考了2年了。现在看专业课的书就怀疑书上的知识点。我想,这应该是你的心态不好,一个人处于精神紧张状态下一个很熟悉的字都有可能不会写,这是正常的。给你的建议是,不要给自己过多的压力,自己努力尽力就好。虽说现在这社会书读的越多越值钱,可是读书除了勤奋还需要的也是最重要的就是心态。我想从高考走出来的你你也应该知道,心态很重要,高考中的黑马也是因为他们心态好,考研亦是如此。其实有时回过头来想想以前走的路,会想以前的成功与失败对于我们现在的选择都是有帮助的,如果你真的想考研,那就端正自己的心态,一心去考研。但我想告诉你,世界路千万条并不只有读书,有些人转个弯也许成就会更大,找到适合自己的才是最重要的,比尔盖茨不就是个很好的例子。愿你成功。

    2015-12-26 15:54
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,想来您现在是正处于紧张的备考阶段,考试临近了,总会有点紧张感的建议您先放松心态,不要给自己太大压力,不要因为去年的考试而影响这次的成绩,还有一个多月的时间,您这几天可以先偶尔做点其他的事情,分散下注意力,比如去运动,或是去短途旅行,或者是简单地逛逛街,和朋友小聚一下,吃吃饭,唱唱歌都可以,主要是要让身心放松,这样才有利于您最后阶段的复习质量,一定把心里面的包袱放下,祝您取的好成绩!

    2015-12-26 12:13
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,你现在的状态很不好,建议先休息2天,和同学一起聊聊如何复习考试,才能取得好成绩,看看好朋友有没有什么建议,你也可以向别人学习一下;建议休息好才能学习好,控制自己不去想那么多,只管死记硬背就行了,看的次数多了自然就理解了,实在难理解的,可以多问问同学;医生询问:祝你成功!

    2015-12-26 06:55
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宋长惠

宋长惠 / 主任医师

擅长:对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验,同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术,对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。

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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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