单肾且易发炎肾虚的女性，在日常生活中补肾可从饮食、运动、作息、情绪、中医调理等方面入手。 1.饮食：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。这些食物富含营养，有助于滋养肾脏。 2.运动：适当进行一些温和的运动，如太极拳、瑜伽、散步等，能促进血液循环，增强肾脏功能。 3.作息：保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，让肾脏得到充分的休息。 4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以防影响肾脏的正常功能。 5.中医调理：可以考虑艾灸、按摩肾俞穴等中医方法，但需在专业人士指导下进行。 总之，对于单肾且易发炎肾虚的女性，补肾需要综合调理，长期坚持。同时，要定期进行体检，关注肾脏健康。如症状加重，应及时就医。

还是到正规医院好好检查检查，祝早日康复

肾病分两种：肾阳虚和肾阴虚，在中医里都好治疗

你好，根据你的检查结果，考虑你现在是出现“慢性肾炎”了，这个病目前来说还是治疗不好的。第一次治疗建议你最好住一下医院，先系统治疗一下。因为慢性肾炎会慢慢发展，最终导致尿毒症，所以应该积极治疗。建议你进行下面的综合治疗。1、用“肾炎康复片”、“金水宝胶囊”，治疗肾炎、消除尿蛋白。2、用“洛汀新”降低血压、消除蛋白。3、用“血塞通胶囊”，活血化瘀，治疗肾炎。医生询问：平时注意要低蛋白饮食，不要吃太多的鸡蛋。一天吃两个鸡蛋清、一包牛奶、2两瘦肉，不要吃豆类食物。祝你早日康复。

你好：这种情况建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康