手遇凉出现刺痛、痒、骨节痛，可能是由血液循环不良、关节炎、神经病变、过敏反应、自身免疫性疾病等引起。 1.血液循环不良：寒冷会导致血管收缩，手部血液循环不畅，引起疼痛和不适。可通过适度运动、保暖改善。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症在寒冷刺激下加重。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.神经病变：如周围神经炎，神经受损对寒冷刺激敏感。治疗可能包括营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.过敏反应：对冷空气或某些物质过敏，引发症状。需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪。 5.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，累及手部关节和组织。治疗需根据具体病情，可能使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 总之，手遇凉出现刺痛、痒、骨节痛可能由多种原因导致。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！